蔡康永的情商课:为你自己活一次(试读版)读书赏析(3)篇

读书赏析 2022-02-25
蔡康永的情商课:为你自己活一次(试读版)读书赏析(3)篇
作者:蔡康永
情商是什么?在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己。我们训练情商,不是为了扭曲自己去讨人喜欢,而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为平静愉悦,内心自洽。让自己开心的同时,也让世界开心。只有想得通透,才能活得痛快。拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷入负面情绪中无法自拔,进而在爱情、亲情、友情中,都能更好地经营一段舒服的关系。
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蔡康永的情商课:为你自己活一次(试读版)读书赏析 第(1)篇

《蔡康永的情商课》――浅谈情商

很喜欢蔡康永说的情商不是为了去讨好其他人,而是为了更加舒服地做自己。读《蔡康永的情商课》总体的感觉是很舒服的,像是一个长者在谆谆善导,把自己的处世之道娓娓道来。

曾经有过一个老师说,情商太低是不行的,但是情商太高的人做人会很累。而蔡康永的情商之道更多在于一种智慧的处世之道,这种智慧不仅仅是面对形形色色的人,那种八面玲珑手腕高超,更多的是在于一种张弛有度,你感觉好而我也能够感觉很好的处世哲学与智慧。

从博弈论的角度来看,情商也是一种知己知彼的博弈。你掌握了对方的多少信息,对方掌握了你多少信息,你在对话之中有多少的洞悉人心,有多少的战略技巧。

从人际交往的原则来看,情商是愿意真诚和不欺骗以及悦纳和将心比心。人际交往的几大大原则,第一个交互,你怎么对我,我便怎么对你,你疏远厌恶我,我便可能不见得会对你多靠近。第二个,真诚。欺骗的风险是巨大的,我不愿意时时刻刻要去判断和提防人,如果我发现你不真诚,那么你便不是我愿意交心的了,因为有被欺骗的风险呀!第三个交换。六大交换物:物品、金钱、信息、情感、知识、技术。与人之交,不同的比重决定了不同的关系付出和性质。第四个,情景控制。如果对于交往对象和情境太难控制,便会引起人机体的恐惧和焦虑,那么这样子的交往对象自然想要远离。

但是,我最喜欢的是在感觉这个层面去将关于情商的“道理”和“该如何做”上去深入浅出的视角~!

如同我在阅读过程中写下的观点那样,首先问问感受:不说道理,问问感受,自己遇到这件事情不评判自己做得如何,问问自己感觉怎么样。他人在各种情景中做出不同的事情,不去评判,问问他当时的感受是什么。

通过感受去觉察自己的情绪,这是帮助我们悦纳自己,放下负担和恐惧与压力的第一步,也是最重要的一步。

世间万物之大之广,又是如此之繁杂。多年以前信守着人需要在闹市之中在自己的内心修篱种菊,后来对于杨绛先生晚年感悟人的全部感受就是自己的世界深以为然。

人生如戏角色面具,但面对自己的时候内心必须对自己诚实,由内而外地活会让我们感觉更好,愚以为这大抵便是情商的最高境界了罢。“你以为只有你感觉不错么?”“其实我也感觉不错啊~”

By Jodie(惠芬)

2019.02.07 于家中

蔡康永的情商课:为你自己活一次(试读版)读书赏析 第(2)篇

2019年5月7日这是我读完的第四本书

为你自己活一次,说着简单,能做到又有多么的不易️

书中说到的独处让我印象深刻,我也有自己对于独处的理解: 独处也许只是别人眼中的孤独,但真正的快乐也只有自己才能知道,别人看到的只是表面,而懂得它价值的只有你自己️所以不要在意别人口中所谓的 可怜,弱小 ,无助。那是她永远也无法知道独处能带给你的一切!每一次的独处都是与自己的对话,都是让你更加了解你自己的选择。不要总是为了合群,一味的忍让一味的迁就一味的附和,这样的你会慢慢迷失掉自己。勇敢而坚定地为自己活一次吧!去做自己想做的的事,去自己想去的地方,去看自己想看的东西,去见自己想见的人吧,人生说长不长说短不短,好好珍惜才是最重要的!

  • 我特别喜欢一句话总有一天,你也会遇到一个不合群的人,然后你们一起不合群,一起创造出属于你们的社交圈️
  • 我也特别喜欢一句歌词▶️[叶子]里的,我一个人吃饭旅行到处走走停停,也一个人看书写信自己对话谈心,只是心又飘到了哪里,就连自己看也看不清,我想我不仅仅是失去你。孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单。

最后希望每个人都能勇敢的为自己活一次。

蔡康永的情商课:为你自己活一次(试读版)读书赏析 第(3)篇

用着康永哥的口吻试读了五十多页 真的想继续读读这种能让我静下心来的书籍

现在要说我的想法了 很多时候 甚至可以说是超多时候 我总是不知道自己应该怎么做成为自己 是的 谁活着都没有既定的路线和轨迹 我不知道怎样才算真正的活 康永哥在《奇葩说》里说到做一个废物也很难 是啊 怎样不难呢 我感觉接纳自己是非常重要的

就像康永哥说的内心平静是很重要的 

认识自己的情绪 感受自己的情绪 我问我自己做到了没有 我是不是很多时候为了迎合不得已去接受别人的要求  是不是心里不痛快内心不平和 我被很多人喜爱 有很多朋友 这也算一种成功吧 但向内思考呢 我总是不接纳自己 不论是情绪 还是自己平时应该做却自己找原因不去做的事件 总是让我呵责自己 我希望我能通过读书与经历慢慢活的明白 不为别人 只为自己

2019-04-10 13:38:49